便秘帮助排便的方法,如何缓解便秘问题

照顾婴儿的身体，不是偶尔，父母应该想到婴儿的健康，照顾婴儿，以免便秘，专家指出，这是婴儿的高发病率之一，父母应该通过以下方法，帮助婴儿排泄，改善便秘。

促进大便排泄的方法有几种

(1)调整饮食。让孩子多吃蔬菜和水果，特别是芹菜等纤维素含量高的蔬菜。

(3)服用中药。采用清热泻火排便的方法，可根据不同疾病选择处方和用药。一般来说，可以考虑使用生石膏、知母、炒栀子、黄芩、黄连、火麻仁、瓜粉等。高烧持续，大便干燥严重者可使用生黄，但剂量应掌握。

(4)按摩疗法。可采用清大肠、退六腑、推七节骨、揉脐等方法。推大肠就是用拇指从虎口直接推到儿童食指桡侧缘的指尖，连续推100～300次；退六腑即用拇指向儿童前臂尺侧自肘向腕推，连推1000次～200次；推下七节骨，用拇指从儿童第四腰椎向下推至尾椎骨端，连续推1000次～200次；揉脐即用掌根顺时针揉脐1000次～300次。

(5)灌肠或将开塞露注入肛门，刺激大便排泄。

便秘患者应注意，除儿童外，如果成年人经常在厕所阅读、阅读报纸、吸烟，也可能导致便秘，所以，如果你想远离便秘，那么这些坏习惯必须摆脱，特别是对于通常的饮食习惯，应注意远离便秘的原因。