老年便秘怎么治疗好,老年人严重便秘偏方

老年便秘的治疗可以考虑饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法。

1.饮食纤维增加

通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片等来改善大便性状。适用于因饮食不当导致的轻度便秘患者。

2.肠道微生物调节

通过补充益生菌或调整食物结构来恢复肠道微生态平衡。针对长期存在消化功能紊乱且伴有轻微腹胀症状者有效。

根据体质特点选用相应中药材进行煎煮服用以达到通便目的。对于经常出现舌苔厚腻、食欲不振等症状者有较好效果。

4.腹部按摩

顺时针方向对腹部进行环形揉按以促进胃肠蠕动。适合于因生活作息不规律引起功能性便秘的人群。

5.定时排便训练

建立固定时间排便的习惯，有助于形成条件反射。适用于希望改善排便习惯但无明确器质性病变者。

在老年人中，由于年龄增长引起的生理变化可能导致便秘。若经过上述非药物疗法后效果不佳，建议咨询医生是否需要使用开塞露进行缓解。开塞露是一种外用药物，主要成分为山梨醇，通过润滑直肠壁及刺激肠道肌肉收缩来软化大便并促使排便。使用前应详细阅读说明书，并遵循医师指导。