孕晚期便秘好难受怎么办,孕妇几天不排便对胎儿

怀孕后的女性由于体内孕激素增多，而其中孕激素是可以抑制肠蠕动的，所以，孕妇在孕期肠蠕动地减弱。加上随着孕期时间的过去，子宫逐渐增大，这样也是可压迫直肠，导致粪便在肠内停留的时间延长，从而容易引起便秘，那么，孕晚期便秘严重怎么办呢?这时一般是不宜采用药物治疗的，可通过饮食来调理。

孕妇晚期便秘还要注意每日坚持适当的体育活动，如可散步，或是做一些轻微的家务劳动，每天定时排便，同时多吃一些粗粮，杂粮，多吃蔬果，以防便秘引起痔疮，出现 便血而导致贫血，这不只不利于孕妇健康，就是对胎儿，也是会影响其发育的的，所以要注意。可每天早起时空腹喝一杯凉白开，有利于通便。如果一直便秘没缓解的，要采用药物来解决的，注意泻药的选择要以润肠和暖泻为原则，以防用药不当而导致流产或早产。

孕晚期便秘严重还可配合一些食疗来调治，如胡桃粥：胡核仁 、粳米、各适量，把胡桃仁捣烂后和粳米煎煮成粥即可，对于体虚肠燥的便秘孕妇适宜，或是芝麻粥：芝麻、粳米，各适量，把这两者一起煮成粥食用，对于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘者适宜。

上面就是关于孕妇晚期便秘严重的调治方法，主要就是从生活饮食中来调理，如果要采用药物治疗的，一定要严格遵从医嘱，谨慎从事，以防影响到胎儿的健康，另外还有一些 通便秘的食物，也可以选择适当食用，如香蕉，蔬果，蜂蜜等，对于通便都有帮助。