骨折后便秘怎么办吃什么药,骨折10天不排便正常吗

骨折后便秘可以通过中药调理、腹部按摩、肠道微生物调节、饮食纤维增加、生物反馈疗法等方法来缓解。如果便秘情况持续不改善，建议及时就医以避免并发症的发生。

1.中药调理

通过口服具有润肠通便功效的中成药来改善便秘症状，如麻仁丸、复方芦荟胶囊等。适用于因气血不足引起的便秘，可促进肠胃蠕动，缓解排便困难。

2.腹部按摩

顺时针轻柔地按压腹部以刺激肠道运动，每日数次。此方法适合任何类型的便秘患者，在饭后使用效果更佳。

通过补充有益菌群或抑制有害菌群数量来恢复肠道微生态平衡。例如双歧杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。针对长期卧床导致肠道功能减弱引起的功能性便秘有较好的效果。

4.饮食纤维增加

适当提高膳食中的纤维摄入量，如燕麦、芹菜等，可以增加粪便体积和水分含量，促进肠道蠕动。对于习惯性便秘且无禁忌证者有效。

5.生物反馈疗法

生物反馈是一种行为训练技术，旨在帮助个体了解身体对特定刺激（如压力）的反应，并学习控制这些反应；在处理骨折后便秘时，该技术可用于教导患者如何通过放松技巧减轻紧张情绪，从而间接影响消化过程。此方法特别适用于存在心理因素加剧便秘情况的个体。

骨折后的便秘可能与长时间卧床休息有关，建议采取适当的活动促进血液循环和肠道运动，如床上蹬腿动作。同时，保持充足的水分摄入有助于软化大便，预防便秘的发生。