香丹清治疗便秘有效吗,香丹清可以减肥吗

治疗便秘是我们都必须要做的事情，便秘的发病率是比较高的，给患者朋友们造成了极其严重的危害性，为此一定要重视，香丹清治疗便秘效果怎么样?

香丹清对便秘有一定的治疗效果，但是效果好与坏还是要看个人吸收，便秘可以吃点牛黄清胃丸调理，平时多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、魔芋粉、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物。

治疗便秘的方法，其实一些很多家常的方法就能轻松应对。例如：每天早上起床后空腹喝水，让肠道内的积食通过水的缓冲，慢慢的挤压下去，特别是温水对肠胃空腹时都有刺激肠胃蠕动的效果，可以的话。也能尝使用冷开水。切记小孩和老人一定要注意不能尝试。

水果中，能帮助解决便秘的除了香蕉之外，苹果也有帮助排便的效果。一杯新鲜苹果汁，富含了很多的丰富果胶。此外火龙果也有帮助治疗便秘的效果，有很多纤维质和有维生素A、C、B1、B2及胡萝卜素，既能消食健胃，还能润肠通便。

此外，蔬菜中也有治疗便秘的方法，其中帮助补铁的菠菜，有通胃肠，生津血的效果。对于肠燥便秘有较好疗效，一些患有习惯性便秘患者食用。以及刚好春季可以食用的竹笋，所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的，能刺激肠道蠕动。

如果一旦发生了便秘的情况，还是应该从日常生活当中的饮食习惯和生活习惯下手治疗的，最好是不要吃药，如果非常严重的了在考虑吃药的问题，一定要在医生的指导下服用药物。