黑芝麻可以通便秘吗,肠清茶能治便秘吗

黑芝麻可以辅助缓解便秘症状。

对于实热体质或存在肠胃功能紊乱的人群而言，长期过量食用可能加重便秘的症状。因为此类人群本身就容易出现大便干燥、排便困难等问题，而黑芝麻的滋腻之性可能会进一步阻碍肠道运化，从而导致便秘加重。

在使用黑芝麻来调理便秘时，应注意适量食用，并避免与寒凉药物同服，以免影响消化吸收。同时，若发现有不良反应发生，则应立即停用并向医生咨询。