老年人便秘的饮食指导,老年便秘的治疗方法

便秘是常见的一种现象，不管是小孩子还是青年甚至是中年老年，都是会有可能出现这种现象的，出现便秘的原因有很多种，但是还是希望大家注意平时的饮食还有作息时间，注意保持好的心情，症状聚会好的。那么老年人便秘有什么饮食疗法呢?应该注意什么呢?

还可以给老年人朋友喝一些益生菌类的饮品。而且益生菌的饮品适用于任何体质。它可以改善肠内菌群的，对于经常便秘的人，有改善肠胃的效果。