牛奶治疗便秘吗怎么喝,晚上巧用一物排出巨便

饮用牛奶对功能性便秘有一定的辅助作用，但并不能直接治疗疾病。

对于功能性便秘患者，适量摄入全脂或脱脂牛奶可能有益；但对于乳糖不耐受者、肠易激综合征患者等特定人群则需谨慎食用。

在应对便秘问题时，建议调整饮食结构，多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦片、芹菜等，并保持充足的水分摄入。必要时，可遵医嘱使用促胃肠动力药，如莫沙必利片、马来酸曲美布汀分散片等，以改善消化道功能。