治疗便秘按摩哪个部位,治疗便秘的小偏方马上见效

便秘是一种常见病症，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通常治疗便秘的穴位有天枢穴、支沟穴、大横穴、中脘穴、气海穴等。

1、天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，作用理气行滞、调节胃肠蠕动;

3、大横穴：位于腹部，横平脐中，前正中线上，作用理气消积、润肠通便;

4、中脘穴：位于上腹部，脐中上4寸，前正中线上，作用理气、健脾和胃;

5、气海穴：位于腹部，脐下1.5寸，作用理气活血、温补脾肾。

此外还有天枢、足三里等穴位，对于治疗便秘有一定的辅助作用。穴位按摩适用于功能性便秘，但对器质性便秘、继发性便秘、功能性便秘均无治疗的效果。在进行穴位按摩时，需要注意采用正确的方法。若是长期性便秘，建议及时就医，明确病因，采用相应的治疗方法，以免延误病情，造成不良后果。在日常生活中，注意多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜、水果，适当运动，放松心情。