治疗便秘的食疗方法有哪些,便秘的食疗方法有哪些

如今，人们对自己的健康越来越不重视金钱，他们的饮食往往是随意搪塞的。这种长期的生活状态不来的不是健康，而是疾病。便秘是这种状态的产物。你知道治疗便秘的饮食方法吗？

食疗方便秘患者

四仁通便汤:甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁10克。将四仁捣碎，加入500克开水冲泡，盖上一会儿。喝茶时，有润肠通便的作用。是老年津枯液少、阴虚引起便秘的理想辅助饮料。

香肠海参汤：猪大肠300克，黑木耳20克，海参30克调味品各适量。将猪大肠翻出内壁，用细盐撒上污物，洗净切片；用水将海参切成条状；用木耳温水洗净；三者一起放入锅中，用水和调味品炖30分钟，大肠煮熟后喝汤。具有滋阴清热、润肠通便的功效，适用于治疗阴虚肠燥便秘。

萝卜汁：将白萝卜洗净，放入碗中捣碎，用纱布过滤出萝卜汁。在萝卜汁中加入热水和蜂蜜，然后饮用。清热排便，特别适合习惯性便秘的人。

土豆蜂蜜：取一个土豆，洗净不剥皮，用沸水煮几分钟，然后用纱布过滤土豆汁，取土豆汁，加入适量蜂蜜，少量沸水饮用。适用于气、血便秘。

在尝到便秘的痛苦后，我认为你应该开始注意饮食，但饮食也很精致，比如水果，蔬菜和其他食物我们应该吃更多，对于一些油腻的，不易消化的东西我们应该适度。我们必须坚持服用便秘药物。