中药灌肠法解决便秘的著作,怎么自己在家灌肠治疗便秘

患者进行中药灌肠是有好处的，比如：如果长期便秘，灌肠也是可以的，能够消除毒素的积累。但是灌肠也不是根本的治疗便秘的方法，偶尔的一次灌肠还是很有好处的。不能过于频繁，一个月一次为宜。便秘使用中药灌肠治疗只是一个暂时的治疗方法，并不能达到根治的目的。但是如果长期使用这种方法，会使肠道的有益菌被清除，会使肠道菌群混乱，也许短时间会好，但长时间会造成更严重的问题，甚至致癌。所以医生建议此类方法要适当的使用，不能频繁使用。

使用中药灌肠也是有一些注意事项的。比如：配制灌肠液时应避免使用对肠粘膜有腐蚀作用的药物、灌肠的时间一般以晚上临睡前为宜等。如若患有痔疮者，更应审慎。中药灌肠的副作用较小，很多年前就已经开始使用看，具有比较好的效果。灌肠的目的是清除体内的宿便，排除积累在体内的毒素。体内的毒素排除来了，皮肤自然就好了。

中药灌肠法是直接作用于肠胃，在短时间内能得到很好的治疗效果。但是对于长期来说，便秘者还是需要养成良好的饮食习惯，饮食要均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。忌辛辣、刺激性、油煎的食物，注意休息，补充多种维生素增强抵抗力。除了饮食习惯上，还应该加强锻炼，多吃通便的水果，比如猕猴桃、柚子、草莓等，多喝水。