严重便秘有哪些危害,经常便秘会引起什么疾病

便秘不是一种疾病，而是生活中比较常见的临床复杂症状，主要是指排便次数减少，粪便是半成型或者带有肠状的硬粪便，疾病且粪便减少，干燥和排便困难。上述症状同时发生时，可诊断出症状性便秘，因此需要结合粪便的特点，以及通常的排便习惯和排便困难来判断是否有便秘。

一、严重便秘的护理方法

1、坚持锻炼按摩腹部肌肉，可增强肠胃蠕动。

2、养成良好的排便习惯，同时还需要营造一个安静舒适的环境，选择马桶座椅。

4、预防或避免使用导致便秘的药物，不滥用泻药，积极治疗全身及肛周疾病，调整精神状态，良好的精神状态有助于建立正常肠道反射。

二、便秘的原因

1、与年龄有关，由于人体功能降低，导致肠胃消化液分泌减少，肛门内外括约肌减弱导致便秘。

2、饮食不当减少粪量，增加粘度，肠道内运动缓慢，水分过度吸收会导致便秘。

3、老年人食物少，食物热量低，胃肠时间慢，也会引起便秘。

4、没有养成定时排便的习惯，往往忽略了正常意图，导致肠蠕动和便秘的抑制。