决明子治便秘效果怎么样,治便秘最有效的茶

方一

决明子性凉，味苦甘，入肝、肾经，具有清肝、明目、利水、通便的效果。现代药理认为，决明子含大黄酚、大黄素、决明素等成分，有降压、抗菌、通便和降低胆固醇等作用。微炒后的决明子泡代茶饮，色黄清香，味甘苦，别有风味，有助于老年保健。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。

方二

取决明子500克，蜂蜜1000克，冰糖50克。