苹果煮熟了吃治便秘吗,熟苹果能通便吗

煮熟的苹果不能治疗便秘，生苹果可以润肠通便，缓解便秘，煮熟的苹果中果胶和单宁酸成分可以起到收敛止泻的作用。必要时可到医院就诊，完善大便分析和肠镜等辅助检查，根据病因选择药物治疗。

一、苹果有什么效果和作用

1、苹果有助于降低胆固醇:含有大量果胶，有助于阻止肠道内胆固醇的吸收，排出胆酸，减少体内胆固醇含量的苹果含有丰富的维生素、果糖、镁元素

二、便秘应注意什么

1、多吃含有丰富膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，适量运动，多喝水平时养成定时排便的习惯，适当休息，保持心情愉快。

2、饮食中饮食量不应过少。饮食量过少也是便秘的常见原因。

3、食物不要太过精细，最好多吃些粗粮；食物的热量不要太高，不要吃太多油炸食品或者过于油腻的肉类。