宝宝便秘有啥好办法,彻底治疗便秘的好方法

便秘的发病会直接影响到我们正常的生活，很多人都知道这个道理，但是面对便秘，不少人都不知道该如何预防，尤其是婴幼年儿童，由于缺乏自制能力，所以会很容易患上便秘。现在有很多宝宝的家长都反映，宝宝得了便秘以后又哭又闹，根本制止不了。宝宝便秘的治疗方法有哪些?

导致宝宝便秘的原因

1、儿童处于生长发育阶段，本身很容易产生内热，如果吃很多肥甘厚味的食物，还特别挑食、不爱吃蔬菜水果，时间长了消化功能会下降，食物停留在肠道内的时间会很长，会生内热，两热相加，对体内津液会有很大的损失，很容易出现便秘。

2、儿童如果没有接受母乳喂养，饮食大多数以牛奶、糖类为主，又没有注意添加有益排便的辅食，儿童坏在从婴儿期就出现便秘。记住，婴儿的膳食种类不要太局限，要多给孩子吃含有很多粗纤维的食物，避免便秘的发生。

3、幼儿期，没有给孩子补充润肠通便的食物，而是总是吃一些精细软类的食物，会很容易产生便秘。

治疗儿童便秘的方法

1、父母应该帮助孩子养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。形成有规律的人体生物钟。这样有利于孩儿童胃液正常作用，有助于食物的消化。

2、父母应鼓励孩子多吃新鲜蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

3、对于冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等这些食物则不能让孩子多吃，因这些食物可以加重小孩便秘情况。

4、宝宝便秘怎么办呢?专家表示，家长要注意每天给便秘宝宝补充足量的水。

5、父母应该训练孩子养成良好排便习惯：婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

以上内容为大家了宝宝便秘的原因以及治疗方法，相信您已经知道如果宝宝便秘怎么办了。虽然宝宝便秘在发病后很好处理，但是如果宝宝经常出现便秘的情况，即便再好治也会给孩子的身体造成影响的。因此，建议家长朋友在平时能够多注意照顾孩子，避免便秘发病。