老年人如何缓解便秘,老人便秘怎么办小妙招
- 治疗便秘
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- 2024-11-09 18:40:41
随着现在人们日常饮食结构的改变,很多人都有过便秘的经历,尤其是老年人群体,罹患便秘的人数更多,很多老年人因为此病干扰了自己的肠道健康而增加了很多烦恼,那么老年人怎么缓解便秘的状况呢?
便秘不是单纯用泻药就能解决问题,还要根椐不同的致病原因,对症下药,才能从根本上解决问题。按中医的辨证论治,一般说来有四种情况:燥热内结型,病人 口干、口臭、舌质红苔黄腻,用清热利湿的药物,如黄连、黄芩、黄柏,即“三黄”片;阴虚内热型,口干喜饮,手足心发热,夜晚盗汗,舌红少苔,则可用滋阴清 热的药物,如百合固金丸;气血亏虚或气滞者,用补益气血、行气的药物,如麻子仁丸,黄芪、黄精、枳实、厚朴等中药;还有阳虚引起排便困难者,则伴有畏寒、 四肢冷、喜热怕冷、舌淡苔白、脉细弱,即可用温阳通便的方法治疗,用肉苁蓉、锁阳等温阳润肠的药物。
对于老年人来说,单纯用药治疗还不 够,还要通过饮食调理,持之以恒,效果非常显着。老年人以气血亏虚便秘为多,气虚便秘者可用黑芝麻60克,蜂蜜60克,黄芪18克,将芝麻捣烂磨碎调成糊 状,煮热后调蜂蜜,用黄芪煎出汁液,冲服,分两次服完,每天一剂,效果良好;血虚便秘者可用炒松子60克,蜂蜜40毫升,加入糯米粥内食用;如果是阴虚, 则可用白木耳6克,冰糖适量,大枣10枚,先把白木耳浸泡12小时后,洗净放入碗中,加冰糖、红枣隔水蒸1小时,早晨空服,每天1次,边续服用;若属阳 虚,则用核桃仁、芝麻捣如泥,临睡前用开水冲服。上述方法都有较好的效果,并且简便易行,不妨一试。
以上为大家介绍的就是老年便秘患者在缓解病情方面的一些方法,希望能给老年朋友们一些新的启示,专家还要强调,有些老年人因为各种原因讳疾忌医,从而让在便秘早期没有得到有效治疗而延误了最佳治疗时机,希望他们的儿女能多关心父母的肠道健康,这样才能降低便秘的危害!
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