妊娠合并便秘,孕妇解决便秘的最快方法

妊娠期便秘是一种常见的孕期并发症，主要与孕妇体内激素水平、活动量减少、饮食结构不合理有关。妊娠期便秘的孕妇可以通过养成良好的排便习惯、合理饮食、适当运动、药物治疗等方法缓解。

1、养成良好排便习惯：孕妇可以在早晨固定时间进行排便，形成排便生物钟，定时排便，排便时不要看手机或其他书藉;

3、适当运动：妊娠期便秘的孕妇可以根据自身情况适当运动，如散步、孕期瑜伽等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解便秘;

4、药物治疗：如果经过上述处理症状不缓解，可以在医生指导下使用药物缓解或治疗便秘。常用药物有乳果糖、复方芦荟胶囊、开塞露等，可以软化大便，促进大便排出。此外，妊娠期便秘的孕妇还可以在早上饮用淡蜂蜜水或白开水，以促进排便。

妊娠期便秘的孕妇还可以通过养成良好的排便习惯、按时进餐等方法缓解便秘。同时要放松心态，避免过于紧张，适当运动，对孕妇和胎儿均有较好的作用。