老年便秘常用药,便秘药物有哪些
- 治疗便秘
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- 2024-10-29 19:21:33
老年如果患有便秘,可以在生活中通过以下措施进行缓解,辅助治疗。
1、坚持参加锻炼
2、培养良好的排便习惯
进行健康教育,帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射。同时,要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。
3、合理饮食
老年应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物。多饮水、每日至少饮水1500ml,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘。应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
防止或避免使用引起便秘的药品,不滥用泻药,积极治疗全身性及肛周疾病;调整心理状态,良好的心理状态有助于建立正常排便反射。
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