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治疗便秘的花茶有哪些,经常便秘的人喝什么茶

便秘是一种非常常见的疾病,无论是青年人还是老年人,都有患这种疾病的风险,尤其是对于经常久坐,不做运动的人群来说,患便秘的几率更大。一旦出现长期便秘,很容易导致身体出现各种各样的问题,其中最突出的就是腹痛,头晕、头痛等,如果身体毒素积聚过多,还很容易引发其他肠道疾病的出现,所以,治疗便秘一定要及时,可以通过食疗的方法进行治疗。

便秘是相当痛苦的,不但会导致排便困难,还会使身体特别疲惫,没有精神,对生活工作有很大的影响,患有便秘的疾病的人,平时可以多喝蜂蜜水,来润滑肠道,多吃酸奶,香蕉,柚子等食物,可以有效的调理肠道菌群,软化粪便,以达到通便的目的。平时还可以多喝一些花茶,不但可以给身体补充所需要的营养物质,还可以有效地预防便秘疾病的出现。

第一,首乌当归饮,生首乌,全当归适量,清洗干净之后放入杯子然后倒入沸水浸泡2后直接当茶喝,可以替代水喝,可以有效的缓解和治疗便秘。

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第三,生甘草茶,生甘草适量,直接放在杯子里然后用开水冲泡,可以直接饮用,每天1-2杯即可,一般一周左右就可以治愈便秘疾病。

第四,柏子仁绿茶,绿茶、柏子仁、蜂蜜适量,直接放在杯子里用沸水平;泡开了喝就行。每天饮用不限量,直到便秘被治愈为止。

第五,四仁饮,杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁适量,放在研磨机里研碎,然后放在砂锅里加水后煎煮10分钟左右,可以当茶水喝。

第六,槐角茶,可以直接在药店购买槐角茶,然后每天取3-5粒泡水喝,连续喝一周左右就可以治愈便秘,平时喝也可以,可以预防便秘。

患有便秘的人,平时还在饮食上多注意,少吃辛辣刺激性食物,过于油腻,油炸的食物也不能多吃,不喝酒,同时还要大量饮水,保证良好的睡眠习惯,如果病疾病持续并没有得到缓解,必须要到正规的医院进行检查,一般情况,只要吃几天药就可以得到彻底治愈了,不用过于担心。