宝宝便秘怎么食疗调理,解决宝宝便秘的最佳方法

婴儿便秘是许多父母会遇到的情况，婴儿不能拉爸爸实际上是一件非常痛苦的事情，那么父母应该用什么方法来处理孩子的便秘呢？

婴儿便秘的特点

新生儿胎便

胎儿粪便中72%的水是由上皮细胞、胆汁、浓缩消化液和吞咽的羊水组成的。胎粪一般在婴儿出生后10小时内首次排出。正常胎粪颜色为深绿色，有点亮，无异味。将来，随着婴儿的喂养，粪便的颜色会逐渐褪色。一般来说，胎粪会在3-4天内排出，婴儿的粪便会逐渐变成正常的黄色。

2.母乳喂养婴儿的粪便

如果婴儿是纯母乳喂养，粪便的颜色应该是金黄色的，大部分都是均匀的糊状，偶尔会有一些小的乳凝块，有酸味。母乳喂养儿童每天正常排便2-3次，但有时每天排便3-5次，但只要大便中含水量不多，呈糊状，也可视为正常。

3.人工喂养婴儿粪便

人工喂养的婴儿是指用牛奶、奶粉或羊奶喂养的婴儿。这类婴儿排出的粪便颜色为浅黄色，大部分是成型的，含有更多的乳凝块，大部分是碱性或中性的。婴儿每次排出更多的粪便和气味，正常情况应该是每天1-2次。

4、混合喂养宝宝的粪便

混合喂养是指既母乳喂养又母乳喂养的婴儿。这类婴儿的粪便类似于人工喂养婴儿，但相对黄色和柔软。添加谷物、鸡蛋、肉类、蔬菜和其他补充食物后，粪便的特征将接近成年人，每天一次。

婴儿便秘的危害

1、孩子常常便血，恐惧排便哭闹不休，脾气暴烈偏执，夜间啼哭遗尿;长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下"呆头呆脑"。

2.便秘导致记忆力减弱，影响儿童的逻辑思维和创造力，容易导致腹痛、腹胀和食欲不振。

3.严重便秘会导致儿童发育不良，容易导致身材矮小、肥胖或肌肉发黄、生长发育迟缓、脾虚、免疫力下降、抵抗力差、经常生病。

4.大便压迫生殖系统神经，导致生殖系统发育不良；诱发多种疾病，许多毒素可通过肠壁吸收进入血液循环；免疫功能下降，易发生急性扁桃体炎、支气管炎等呼吸道感染。

宝宝便秘怎么办？

调整宝宝的饮食

人工喂养的婴儿更容易便秘，所以我们应该注意奶粉的方法和比例，在两次喂养之间给婴儿喝一些水，如果天气热，出汗更多，增加额外的喂养量。对于4-5个月以上的婴儿，可以适当添加补充食物，最好切菠菜、卷心菜、蔬菜、荠菜等，放入米粥中煮，为婴儿做各种美味的蔬菜粥。

2.训练排便习惯

婴儿可以从3-4个月开始训练定期排便。由于进食后肠道蠕动加快，经常出现排便，一般选择让儿童进食后排便，建立排便条件反射，可以用一半的努力得到两倍的结果。

3.按摩腹部和肛门

母亲可以经常帮助婴儿做腹部按摩，可以促进消化和肠蠕动。适当按摩婴儿的肛门，可引起生理反射，促进婴儿的排便。

婴儿便秘的食疗方法

柏仁芝麻粥

材料:柏子仁10克，芝麻15克，米饭50克。

做法:将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加米煮粥，待煮时加入芝麻，再煮一两次，每天1剂，连续3-5天。

营养:滋阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

2、猪肺粥

材料：猪肺100克，米50克，调味品适量。

做法:将猪肺洗净，加入适量水煮至猪肺7成熟，取出切丁，洗净米饭，加入猪肺汤、猪肺丁、清水煮粥。煮熟后，加入葱、姜、椒、盐、料酒等。，然后煮一两个，每天煮一剂。

营养:健肺补肺。适用于咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。

3、酥蜜粥

材料:30克酥油和蜂蜜，100克米饭。

做法：将大米洗净，煮粥，煮熟时加入蜂蜜、酥油，再煮一两次，每天1剂，连续3-5天。

营养:能补气补血，润肠通便。适用于气血不足、肠燥便秘、大便干燥困难。