顽固性便秘怎么办,顽固性便秘怎样才能根治

顽固性便秘的患者主要表现为大便干硬如羊粪，排便困难，每次排便需要个把小时，并且排便时间间隔可以达到一星期以上，这些患者往往都有腹围增粗、口臭等并发症状，严重的也会有皮肤色斑、内分泌失调等症状危害，只是依赖药物很难彻底治愈，那么得了顽固性便秘应该怎么办呢?

其次，患者在每天晨起的时候为了促进肠胃蠕动，可以在空腹的时候饮一杯淡盐水或者是温热的蜂蜜水，在喝完之后配合进行一些简单的腹部按摩或转腰运动，让水在肠胃振动，加强通便作用。并且要注意全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

在平时生活当中顽固性便秘的患者还应该进行适当的体力活动，不能总是坐着不动或者躺着不动，每天适度进行一些体育锻炼，比如提肛运动、仰卧屈腿，深蹲起立，跑步、骑自行车等都能加强腹部的运动，此外每晚睡前，也不要偷懒，可以采取顺时针按摩腹部的方法，帮助促进胃肠蠕动促进排便，每天早晨养成定时排便的习惯。

除了上述的调理治疗方法，顽固性便秘的患者还可以在中医辩证后使用药物进行调理治疗，相信患者经过药物和生活当中的调理，避免受到不良情绪的影响，积极保持心情舒畅，保持有规律的生活，就可以让顽固性便秘尽快好转。