便秘食疗有什么好方法,便秘吃什么能治便秘
- 便秘症状
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- 2024-10-22 16:32:58
建议便秘的患者平时多喝一些水,并且多吃一些高纤维食物,比尔新鲜的蔬菜,尽量多一些能够促进肠蠕动的食物,比如糠皮、麦麸等,对于不利于消化的食物要尽量避免食用,这样能避免加重病情,下面就便秘的饮食治疗方式进行介绍:
(1)蜂蜜30克,金银花15-30克。先将金银花煎水,去渣放凉,加人蜂蜜溶化后饮用。
(2)香蕉1-2只,去皮,加冰糖适量,放水炖熟。每天1-2次,连吃数日。
(3)黑芝麻30克,核桃仁60克,共捣碎,每早、晚名服一匙,温开水送下。可用于长年便秘者。
(4)松子仁、麻子仁、柏子仁等份,蜂蜜调成丸,黄花汤送下。
(6)生军9克白塘冲,代茶饮。
(7)芝麻、胡桃肉、松子仁各25克,共捣烂加蜂蜜调服。早晚空腹各一次,适于老年习惯性便秘。
(8)牛奶250克,蜜100克,葱汁少许,共炖熟。每早空腹服用。适于习惯性便秘。
(9)黑芝麻60克,大黄60克,茶叶15克,研为细末。每次8-12克,开水冲服。适用于热秘。
(10)鲜萝卜适量,切碎,加入麦芽糖30-50克放水炖服,趁热饮。
便秘的患者在患病期间建议及时进行治疗,尽管在患病期间排便困难,但一定不要拖延大便的时间,应该做到有便就排,否则对于病情是非常不利的,当然,抗病能力的增强也能够起到抑制便秘发展的作用,提高抗病能力主要是以运动方式为主。
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