钙尔奇液体钙会便秘吗,液体钙吃多了的害处
- 便秘症状
- 用户投稿
- 2024-10-21 16:37:13
适量食用液体钙不会导致便秘的发生。
如果摄入过多的液体钙，且同时缺乏足够的膳食纤维和水分摄入，可能导致肠道蠕动减慢，从而增加便秘的风险。
在补钙过程中，应注意平衡饮食，避免单一依赖某种食品或营养素，并确保充足的水分摄入以预防便秘。
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