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柠檬酸钙会便秘吗,液体钙好还是柠檬酸钙好

柠檬酸钙不会导致便秘。

长期过量摄入柠檬酸钙可能导致肾结石的发生风险增加。

对于需要补钙的人群而言，使用柠檬酸钙时应注意适量摄入，并合理搭配饮食，以减少潜在不良影响的可能性。

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