喝纯牛奶会不会加重便秘,纯牛奶有润肠通便的作用吗
- 便秘症状
- 用户投稿
- 2024-10-12 09:08:48
喝纯牛奶一般不会导致便秘的发生。
对于存在乳糖不耐受的人群而言，若一次性摄入大量纯牛奶可能会因无法及时消化乳制品中的乳糖而引起腹泻等不适症状。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食，以免加重胃肠负担，不利于身体健康。
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