肠胃不好经常便秘吃什么,胃不好长期便秘的解决方法

肠胃不好经常便秘的患者需要及时就医进行针对性治疗，如遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂来改善症状。

如果患者在出现便秘的同时还伴随有腹胀、食欲不振等症状，则可能是由于饮食不当或消化系统功能减弱导致的。此时可通过调整饮食结构以及增加运动量等方式来帮助改善。

日常生活中要注意养成良好的生活习惯，规律作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体恢复健康。