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煮熟的苹果能治便秘吗,通便的水果第一名

苹果吃多了通常不会直接导致便秘发生。

对于存在消化系统疾病的人群，即使少量食用也可能增加发生便秘的风险。

在日常生活中，适当进食苹果可帮助维持肠道健康，但不宜过量食用，特别是对于有慢性胃病或糖尿病史者，以免加重病情。

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