便秘人吃益生菌可以吗,六种人不宜吃益生菌

便秘患者可以在医生指导下适量食用益生菌制剂进行调理。

在服用益生菌制剂的同时，若患者出现排便困难或长时间未排便，建议及时就医以排除器质性疾病的可能性。

在治疗便秘的过程中，饮食调整是必不可少的一部分。日常生活中要注意多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷物食品等，有助于增加粪便体积和水分含量，促进肠道蠕动，预防便秘的发生。