孕妇吃芒果会便秘吗,孕期饮食对胎儿的影响

孕妇吃芒果是否会便秘因人而异。

孕期便秘可能源于饮食不当、活动减少或子宫压迫肠道等原因。建议调整饮食结构，适量摄入高纤维食物，如燕麦片、芹菜等，并保持充足水分摄入以改善症状。

孕期中，孕妇应关注自身排便习惯及频率变化，避免长时间憋便，以免加重便秘症状。同时可适当进行腹部按摩或轻柔运动促进肠道蠕动，预防便秘的发生。