便秘可以吃银耳羹吗,银耳吃了便秘咋回事
- 便秘症状
- 用户投稿
- 2024-12-27 12:38:16
便秘患者可以适量食用银耳。
便秘患者在排便困难时，应避免食用过于干燥或难以消化的食物，如坚果类食物，以减少排便负担。
对于便秘患者来说，饮食调理是关键，日常生活中还要保持规律的生活习惯，合理安排休息时间，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
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