吃山药会便秘吗,为什么吃山药便秘

吃山药通常不会引起便秘。

对于本身存在消化系统疾病或胃肠功能紊乱的人群，由于山药中的淀粉含量较高，在摄入后难以被及时消化吸收，此时可能会影响正常的排便周期，进而出现便秘的现象。

在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食等不良行为发生，以免影响身体健康。若出现便秘症状持续不缓解时，应及时就医诊治。