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孕期便秘可以吃火龙果吗,解决大便干燥的方法

便秘患者可以适量食用火龙果。

除了火龙果外，香蕉、苹果等也富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

对于便秘患者来说，饮食调整是日常管理的重要一环，建议增加饮水量，保持规律的大便习惯，并适当进行体育锻炼，以改善排便功能。

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