西红柿治疗便秘么,一吃就能马上排便的食物
- 便秘症状
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- 2024-12-18 13:28:09
西红柿可以辅助缓解便秘的症状。
除了西红柿外，一些富含膳食纤维的食物如燕麦片、芹菜等也能起到一定的润肠通便作用。
日常生活中，建议养成良好的排便习惯，定时排便，避免憋便。同时还要多喝水，有助于湿润肠道，软化大便，进而减轻便秘的发生概率。
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