喝茶会便秘么,为什么喝茶多反而便秘

喝茶一般不会引起便秘。

对于存在消化系统疾病或功能障碍的人群，即使茶中含有的咖啡因和鞣酸等物质可能会影响胃肠道的功能，导致消化不良、胃肠痉挛等问题，进而增加便秘的可能性。

日常生活中注意适量饮茶，并均衡饮食，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，同时适当运动，如散步、慢跑等，可预防便秘的发生。