喝咖啡能缓解便秘吗,喝黑咖啡几天没大便

喝黑咖啡一般不会引起便秘。

对于存在慢性肠炎、结肠息肉等疾病的人群而言，即使适量饮用黑咖啡也可能诱发或加重病情，导致排便困难，甚至出现腹泻等症状。

日常生活中，建议适当饮用温水以促进新陈代谢，有利于缓解便秘症状。同时还要合理饮食，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担，不利于身体健康。