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便秘可以吃橘子吗小孩子,十大清肠排便水果

便秘患者可以适量食用橘子。

便秘可以吃橘子吗小孩子,十大清肠排便水果

如果便秘症状持续不改善或伴有严重腹痛、恶心呕吐等症状时,应避免食用橘子,以免加重胃肠负担。

饮食调整是缓解便秘的重要措施之一,建议增加膳食纤维摄入,减少精加工食品的消费,并保持充足的水分摄入以确保大便软化。