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便秘吃地瓜有用吗,一吃就拉屎的水果

便秘患者可以适量食用红薯。

若患者为糖尿病或血糖偏高人群，则不建议过量食用地瓜，因为其含糖量较高，可能会导致血糖波动。

饮食调整是改善便秘的重要措施之一，应避免食用辛辣刺激性食物，多饮温水有助于软化大便。

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