酵素对便秘有效果吗,吃了酵素后胖了10多斤

酵素可能对功能性便秘有轻微缓解作用。

对于顽固性或器质性便秘，酵素效果有限且可能存在风险，需遵医嘱使用泻药或手术治疗。

在考虑使用酵素或其他非处方药物前，应咨询医生以确保安全有效，并排除潜在健康风险。日常生活中注意增加膳食纤维摄入量，保持充足水分摄取也是预防便秘的重要措施。