喝羊奶会便秘吗婴儿,便秘吃什么效果最快

喝羊奶是否会便秘取决于个人体质及日常饮食习惯。

喝羊奶是否会引起便秘还需考虑个体差异。对于乳糖不耐受者，由于无法完全消化羊奶中的乳糖，可能导致肠道菌群失衡，进而影响消化功能，增加便秘的风险。

在饮用羊奶时需注意适量原则，避免过量导致不适症状发生。同时保证充足的水分摄入，以促进粪便软化和顺利排出。