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酸奶能解决便秘问题吗,喝酸奶能解决便秘吗

酸奶可以缓解便秘。

酸奶能解决便秘问题吗,喝酸奶能解决便秘吗

如果患者存在乳糖不耐受或对牛奶过敏的现象,则不宜喝酸奶来缓解便秘。

日常生活中要多注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间。同时还要适当增加体育锻炼,有助于增强身体抵抗力。