经常吃鸡蛋会导致便秘吗,吃鸡蛋会便秘是不是真的

天天吃鸡蛋一般不会导致便秘发生。

如果每天摄入的鸡蛋数量超过身体需要或者存在胃肠功能紊乱、结肠疾病等情况时，可能会出现便秘的症状。

日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食或长期食用高脂肪、高蛋白食物，以减少便秘的风险。若发现排便困难或其他便秘症状持续存在，建议及时就医咨询。