吃维生素c会便秘吗怎么办,吃了维生素c大便顺畅了

吃维生素C不会导致便秘。

如果患者本身存在慢性结肠炎或巨球蛋白血症等疾病，则可能会因为药物副作用而引起便秘。例如慢性结肠炎患者的结肠黏膜长期处于炎症状态，会导致结肠蠕动减慢，进而引发便秘；巨球蛋白血症患者由于免疫系统异常增生，可能导致淋巴细胞在骨髓内无序繁殖，使白细胞数量增多，从而引起消化道平滑肌运动障碍，进一步加重便秘症状。

对于维生素C制剂的选择，应考虑其纯度、价格以及是否符合个人需求等因素。同时建议适量摄入膳食纤维丰富的食物，如燕麦、芹菜等，以促进肠道健康。