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吃芝麻会便秘吗,早上一勺黑芝麻通便

吃芝麻通常不会导致便秘。

吃芝麻通常不会直接导致便秘，但如果摄入量过大或存在消化系统疾病则可能会出现便秘的现象。

在日常生活中，应合理饮食，避免暴饮暴食，还要注意饮食卫生，饭前便后要洗手，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。

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