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便秘可以吃香油吗大人,严重便秘最怕三种水

便秘患者可以适量食用香油。

便秘患者在饮食方面应避免高脂食物，因为过多摄入脂肪会加重肠道负担，影响正常排便功能。

日常生活中，建议便秘患者多喝水，适当增加膳食纤维的摄入量，如新鲜蔬菜水果等，以改善便秘症状。

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