吃芒果会便秘吗女生,吃芒果拉不出大便

吃芒果通常不会导致便秘。

对于存在慢性胃炎或消化功能减退的人群而言，过量食用芒果可能导致胃肠负担加重，进而影响食物的正常消化吸收，长期如此可能引起或加重便秘症状。

饮食中应保持适量摄入水果和蔬菜，避免暴饮暴食，以减少肠胃道负担，预防便秘的发生。同时，适当增加运动量也有助于促进肠道蠕动，改善排便不畅的情况。