番石榴吃了便秘吗,通便的水果第一名

吃番石榴通常不会引起便秘。

对于存在消化功能障碍或长期饮食不规律的人群而言，大量食用番石榴可能会增加发生便秘的风险。

日常生活中，建议适量摄入番石榴以满足身体所需，并注意观察自身反应。若出现排便困难等问题，应及时调整饮食结构并适当运动，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液等药物治疗。