经常吃玉米会便秘吗,吃红薯是不是容易便秘

吃玉米是否会便秘因人而异。

吃玉米是否引起便秘还取决于个人的饮食习惯和饮水量。如果食用者平时饮水不足或者经常暴饮暴食，则可能导致大便干结，进而引发便秘。

需要注意的是，对于存在长期排便困难等问题的人群，应避免过量食用玉米以防进一步加剧症状。此外，为减轻玉米可能引起的轻微不适感，可考虑与燕麦片等富含膳食纤维的食物搭配食用。