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便秘人能吃阿胶糕吗,便秘最忌三种食物

便秘患者可以适量食用阿胶糕。

如果便秘症状持续不缓解或伴有腹痛、恶心等症状时，应避免食用过多阿胶糕，以免加重肠道负担。

对于便秘人群，建议增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等，以改善排便情况。同时，保持充足的水分摄入也是关键因素之一。

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