吃橙子会排便吗,为什么吃橙子拉屎很顺畅

吃橙子一般不会便秘。

对于特定人群，如老年人或存在消化功能减退者，过多摄入橙子可能导致消化吸收障碍，从而增加发生便秘的风险。

在日常生活中，建议保持均衡饮食，避免暴饮暴食，并适当运动以增强身体代谢能力，预防便秘的发生。同时，还应注意观察自身排便习惯的变化，如有异常应及时就医咨询。