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便秘的人吃栗子好吗,大便干燥吃栗子好吗

便秘患者可以适量食用栗子。

如果患者对栗子过敏，则不建议食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

日常生活中，保持充足的水分摄取有助于预防便秘的发生。同时还要注意避免长时间久坐或站立不动，以减少肠胃负担，维护身体健康。

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